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27 octobre 2011 4 27 /10 /octobre /2011 15:48

Voici une soupe qui donne le peps pour affronter les changements de temps de la fin du mois d'octobre. J'ai largement partagé cette recette avec mon entourage  (dans la vraie vie); là voici enfin sur le blog !!!  J'avais trouvé cette idée chez   Verveine Pêche .

 P1080925

 

Ingrédients:

  • 600 gr de fenouil
  • 400 gr de carottes
  • 1 gousse d'ail
  • 1 litre de bouillon
  • le jus d'une orange fraîche
  • sel et poivre du moulin

Comment faire ?

 

Éplucher et laver les légumes.

Couper en lamelles fines le fenouil et le faire revenir une dizaine de minutes dans un grand fait tout  avec un fond d'huile d'olive.

Puis rajouter les carottes coupées en gros cubes et la gousse d'ail.  Faire revenir un petit peu.

Rajouter ensuite 1 litre d'eau bouillante, saler et couvrir. Poursuivre la cuisson environ 30 minutes .

Mixer pour obtenir un velouté et rajouter un jus d'orange frais.

 

Servir avec de la coriandre fraîche ou du gingembre finement râpé ou une pointe de curcuma ! A vous de choisir ;-)

 

Bon ap !

 

 

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Published by iZakitchen - dans Salé
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commentaires

Kokille 28/10/2011 18:23


Une soupe très appétissante et bien de saison !!
Bonne soirée !